Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Tabouleh-Bowl
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets in Streifen (1 x 4 cm)400 g
-
Harissa5 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten60 g
-
Couscous100 g
-
Wasser120 g
-
Curry¼ TL
-
Frühlingszwiebeln in Stücken3
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)1
-
Zitronensaft20 g
-
Pfeffer¼ TL
-
Tomaten reif, geachtelt6
-
Granatapfelkerne (προαιρετικό πεδίο)50 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
399 kcal /
1671 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
721 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fit mit Thermomix®
60 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 1/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Putenfilet mit Pfirsich-Chilisauce
45 λεπτ.
Überbackene Hackbällchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln
1ωρ.
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1ωρ.
Zucchini-Hackfleisch-Pfannkuchen
30 λεπτ.
Rinderragout mit Bohnen
50 λεπτ.
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 λεπτ.
Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)
30 λεπτ.
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2ωρ.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1ωρ.
Putengulaschsuppe
45 λεπτ.
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1ωρ. 10 λεπτ.