Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nuggets végans et sauce aux herbes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 pièces
Υλικά
Les panures de blé et d'avoine
-
de farine de blé65 g
-
de poivre moulu et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine1 c. à café
-
de sel et 1 pincée pour la panure flocons d'avoine1 c. à café
-
d'ail en poudre1 c. à café
-
de paprika1 c. à café
-
de sauce de soja2 c. à soupe
-
d'eau200 g
-
de flocons d'avoine nature300 g
La sauce à la coriandre
-
de curcuma en poudre1 pincée
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
-
de crème de soja200 g
-
de moutarde1 c. à café
-
de coriandre fraîche45 g
-
de jus de citron10 g
La préparation du tofu
-
de farine de blé10 g
-
de tofu ferme400 g
-
d'huile neutre pour la cuisson3 cm
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
183 kcal /
771.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
493.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tapenade de Marseille
15 min
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 min
Madeleines jambon-comté
1 h 35 min
Cookies jambon, parmesan et origan
45 min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 min
Cookies aux olives et au chèvre
30 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 min
Cannelés au jambon
13 h
Bouchées au chèvre et chorizo
30 min
Minicakes au fromage et aux lardons
40 min
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50 min
Biscuits apéritif crème et oignon
1 h 30 min