Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
    30 g
  • de pruneaux dénoyautés (προαιρετικό πεδίο)
    40 g
  • de feuilles de sauge fraîche
    5 g
  • de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
    10 g
  • d'huile végétale
    40 g
  • gousse d'ail
    2
  • d'échine de porc, désossée en morceaux (3 cm)
    500 g
  • de poudre de paprika
    4 - 6 pincées
  • de carottes en morceaux
    200 g
  • d'oignons émincés
    250 g
  • de mélange de riz sauvage
    300 g
  • de concentré de tomates
    30 g
  • d'eau
    700 g
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • du poivre moulu selon vos goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 696.3 kcal / 2917.3 kJ
Πρωτεΐνη 36 g
Λιπαρά 28.3 g
Υδατάνθρακες 68 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 181.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων