Pilaf de riz sauvage au porc

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

30 g de feuilles de persil frais et un peu pour la finition
40 g de pruneaux dénoyautés (προαιρετικό πεδίο)
5 g de feuilles de sauge fraîche
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
40 g d'huile végétale
2 gousses d'ail
500 g d'échine de porc, désossée en morceaux (3 cm)
4 - 6 pincées de poudre de paprika
200 g de carottes en morceaux
250 g d'oignons émincés
300 g de mélange de riz sauvage
30 g de concentré de tomates
700 g d'eau
½ c. à café de cumin en poudre
du poivre moulu selon vos goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 181.3 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2917.3 kJ / 696.3 kcal

Λιπαρά 28.3 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic

30 λεπτ.

Pâtes à la crème de pistache

30 λεπτ.

Risotto

30 λεπτ.

Taboulé au quinoa et au thon

40 λεπτ.

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 λεπτ.

Pâtes aux Champignons et au Bacon

Καμία βαθμολογία

Tagliatelles au Poulet et au Pesto

Καμία βαθμολογία

Boulettes de Riz Siciliennes (Arancini)

Καμία βαθμολογία

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

Καμία βαθμολογία

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Καμία βαθμολογία

Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien

25 λεπτ.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων