Omelet met kip op Thaise wijze

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porties

Υλικά

olie
20 g
teentje knoflook
1
kippenborsten in reepjes
250 g
lente-ui in schijfjes
1
bruine suiker (προαιρετικό πεδίο)
10 g
kerstomaten gehalveerd
100 g
verse sojascheuten
50 g
verse koriander enkel de blaadjes, gehakt, en iets meer voor de afwerking
½ bos
zoete chilisaus
20 g
limoensap
5 g
eieren
4
sesamolie
10 g
vissaus
10 g
sojasaus
10 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1024.5 mg

Πρωτεΐνη 45.5 g

Θερμίδες 2614.5 kJ / 624 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dagelijks en creatief 9 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade van cannellinibonen

Καμία βαθμολογία

Pastasalade met Kip

1ωρ. 15 λεπτ.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Καμία βαθμολογία

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1ωρ.

Pompoen Tahini Puree

40 λεπτ.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 λεπτ.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 λεπτ.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

15 λεπτ.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Καμία βαθμολογία

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini Groene Shakshuka's

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων