Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Vegetarmedallioner
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
vand900 g
-
boghvedekorn100 g
-
havregryn30 g
-
blandede frø50 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker50 g
-
courgette skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
løg skåret i kvarte50 g
-
gulerod skåret i mindre stykker(2 cm) (ca. 70 g)1
-
fed hvidløg1
-
basilikumblade kun blade3
-
persille, frisk kun blade2 kviste
-
salt1 - 2 knivspids
-
røget paprika, stødt (προαιρετικό πεδίο)½ tsk
-
rasp50 g
-
solsikkeolie3 - 4 spsk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 portioner
Νάτριο
1369 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
6819.9 kJ /
1630 kcal
Λιπαρά
94 g
Φυτικές ίνες
25 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
157 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Varierede hverdagsmåltider
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Svampebolognese med courgette-nudler
Keine Bewertungen
Græskartærte
Keine Bewertungen
Tortilla med courgette og falafler
25 Std. 30 Min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Keine Bewertungen
Spicy aubergine med bulgur
Keine Bewertungen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Keine Bewertungen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Keine Bewertungen
Vegetarlasagne
Keine Bewertungen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Keine Bewertungen
Galette med ost og tofudressing
Keine Bewertungen
Quesadillas med chilichutney
Keine Bewertungen
Salat med sobanudler og tofu
Keine Bewertungen