Smoothie

Smoothie

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 gelas

Υλικά

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (προαιρετικό πεδίο)
20 - 30 g
gula (προαιρετικό πεδίο)
1 sdm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 gelas

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 344 kJ / 82 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buku Masak Dasar 173 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jus Kalamansi dengan Kiamboy

Jus Kalamansi dengan Kiamboy

10 λεπτ.

Teh Grapefruit Madu

Teh Grapefruit Madu

15 λεπτ.

Air Katira

Air Katira

Καμία βαθμολογία

Milkshake Jahe

Milkshake Jahe

Καμία βαθμολογία

Thai Tea Yogurt

Thai Tea Yogurt

14ωρ.

Susu Kefir

Susu Kefir

34ωρ.

Jamu Kepala Kunyit

Jamu Kepala Kunyit

45 λεπτ.

Wedang Kopi Rempah

Wedang Kopi Rempah

25 λεπτ.

Soya Cokelat Kayu Manis

Soya Cokelat Kayu Manis

15 λεπτ.

3J (Jamu Jahe Jelly)

3J (Jamu Jahe Jelly)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bandrek

Bandrek

20 λεπτ.

Wedang Sarabba

Wedang Sarabba

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων