Green smoothie

Green smoothie

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 gelas

Υλικά

  • timun potong kecil-kecil
    150 g
  • daun bayam segar
    60 g
  • peterseli segar daun saja
    3 tangkai
  • mint segar daun saja
    3 tangkai
  • lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
    1
  • jahe segar iris-iris (2 mm)
    1 cm
  • garam laut (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ sdt
  • jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
    1
  • apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
    1
  • es batu
    50 - 100 g
  • air
    50 - 100 g
    50 - 100 g air kelapa

Διατροφή ανά 1 gelas

Θερμίδες 41 kcal / 173 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων