Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

3.8 214 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Stück

Υλικά

  • Babyspinat, frisch
    150 g
    150 g Blattspinat, frisch
  • Milch
    300 g
  • Eier
    2
  • Mineralwasser mit Kohlensäure
    80 g
  • Weizenmehl Type 1050
    260 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • rote Paprika in Stücken
    150 g
  • Schmand
    100 g
  • Quark
    250 g
  • Feta in Stücken
    100 g
  • Paprika edelsüß
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 - 3 Prisen
  • neutrales Öl zum Braten

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 364 kcal / 1524 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 630 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων