Bunte Gemüse-Pfannkuchen

Bunte Gemüse-Pfannkuchen

3.8 222 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Stück

Υλικά

Babyspinat, frisch
150 g
150 g Blattspinat, frisch
Milch
300 g
Eier
2
Mineralwasser mit Kohlensäure
80 g
Weizenmehl Type 1050
260 g
Salz
¾ TL
Möhren in Stücken
120 g
Petersilie abgezupft
4 Stängel
rote Paprika in Stücken
150 g
Schmand
100 g
Quark
250 g
Feta in Stücken
100 g
Paprika edelsüß
¼ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
neutrales Öl zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 630 mg

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1524 kJ / 364 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker ohne Meckern 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curry-Möhren-Nudelsalat

Curry-Möhren-Nudelsalat

35 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

1 Std. 10 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Spaghettinester mit Auberginencreme

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 Min

Japchae

Japchae

50 Min

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln

25 Min

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou

Wan-Tan-Ravioli mit Ziegenkäse und Sauce Pistou

40 Min

Mediterrane Tomaten-Galette

Mediterrane Tomaten-Galette

1 Std. 15 Min

Gemüsereis mit Banane

Gemüsereis mit Banane

45 Min

Focaccia mit Gewürzöl

Focaccia mit Gewürzöl

4 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων