Verrine de saint-jacques au chou chinois

Verrine de saint-jacques au chou chinois

4.1 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de chou chinois coupé en morceaux
500 g
de beurre
35 g
crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
10
de sel
3 pincées
de poivre moulu
3 pincées
noix de saint-jacques
6
fruit de la Passion
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 92.3 kcal / 384.5 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 376.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°34 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55 λεπτ.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 λεπτ.

Wraps au jambon et au fromage

Wraps au jambon et au fromage

1ωρ. 30 λεπτ.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 λεπτ.

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

1ωρ.

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé

2ωρ. 10 λεπτ.

Falafels de fèves

Falafels de fèves

1ωρ.

Samoussas au porc épicé 🌶️

Samoussas au porc épicé 🌶️

1ωρ.

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

3ωρ.

Barres protéinées

Barres protéinées

50 λεπτ.

Gambas sautées au beurre persillé

Gambas sautées au beurre persillé

15 λεπτ.

Bagels halloumi et avocat

Bagels halloumi et avocat

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων