
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 17ωρ. 15 λεπτ.
10 porcji
Υλικά
Napój orzechowy
-
orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, orzechów laskowych, orzeszków ziemnych)250 g
-
wody1500 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżeczki
-
soli1 szczypta
-
miodu40 g
Kruszonka z cytrusów i lawendy
-
białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
miodu20 g
-
lawendy, świeżej1 łyżeczka
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej
-
skórka otarta z połowy pomarańczy ekologicznej
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego50 g
Lody
-
śmietanki kokosowej250 g
-
jajka4
-
gumy guar (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
miodu150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
389 kcal /
1627.6 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
25.7 g
Υδατάνθρακες
35.6 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Νάτριο
121.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDrożdżówki z ricottą i rabarbarem
2ωρ. 20 λεπτ.
Rabarbar pod kruszonką
55 λεπτ.
Jagodowa pianka
10 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Dalgona coffee z mlekiem skondensowanym (mrożona kawa po koreańsku)
10 λεπτ.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3ωρ. 30 λεπτ.
Mus rabarbarowy
55 λεπτ.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8ωρ.
Sorbet truskawkowo-arbuzowy
5ωρ. 25 λεπτ.
Trifle z rabarbarem
2ωρ. 45 λεπτ.
Serniczek na zimno z truskawkami
2ωρ. 15 λεπτ.