Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5)

Sous-Vide Teriyaki Chicken Thighs (TM5)

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

soy sauce
2 oz
honey
1 ½ oz
brown sugar
½ oz
rice vinegar
1 oz
grated fresh ginger
1 tsp
chili powder
¼ tsp
sake (rice wine)
2 ½ oz
2 ½ oz water, (rice wine)
chicken thighs, skin on and bone in (approx. 6 oz ea.)
4
water
48 oz
lemon juice
2 tsp
corn starch
1 ½ tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp
spring onion cross-sliced
1 - 2
fresh chili cored, cut diagonally
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 309 kcal / 1291 kJ

Πρωτεΐνη 24 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

TM Basics - Blade Cover & Peeler 20 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Pork Gyros with Tzatziki

Pork Gyros with Tzatziki

15 min

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1 godz.

Honey Garlic Glazed Drumettes

Honey Garlic Glazed Drumettes

2 godz. 45 min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1 godz. 20 min

Turkey Chili

Turkey Chili

45 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

45 min

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

55 min

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 min

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

Korean Beef Lettuce Cups (Diabetes, TM6)

55 min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Brak ocen

Εμφάνιση όλων