Πάστα ζωμού λαχανικών

5.0 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • τυρί παρμεζάνα (προαιρετικό πεδίο) σε κομμάτια (3 εκ.)
    50 γρ.
  • κλωνάρια σέλινου σε κομμάτια
    200 γρ.
  • καρότα σε κομμάτια
    250 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    100 γρ.
  • ντομάτες σε κομμάτια
    100 γρ.
  • κολοκυθάκια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φρέσκα μανιτάρια
    50 γρ.
  • αποξηραμένο φύλλο δάφνης (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. βασιλικό, φασκόμηλο, δεντρολίβανο) (μόνο τα φύλλα)
    6 κλωνάρια
  • φρέσκο μαϊντανό
    4 κλωνάρια
  • χοντρό αλάτι
    120 γρ.
  • λευκό ξηρό κρασί
    30 γρ.
    30 γρ. νερό
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.

Διατροφή ανά 6 μερίδες

Θερμίδες 533 kcal / 2226 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 18.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων