Συσκευές & Αξεσουάρ
Hash Brown Cups
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 pieces
Υλικά
-
non-stick spray oil to grease
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
cheddar cheese cut into pieces3 oz
-
baby spinach1 oz
-
dried chives, chopped2 tsp
-
russet potatoes peeled, cubed24 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
onion powder1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
large eggs4
-
whole milk1 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
326.9 mg
Πρωτεΐνη
7.1 g
Θερμίδες
596.2 kJ /
142.5 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Breakfast on-the-go
8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 λεπτ.
Chia Tiramisu Pudding
6ωρ. 30 λεπτ.
Steel Cut Oats
35 λεπτ.
Overnight Oats with Mixed Berries
4ωρ. 15 λεπτ.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3ωρ.
Poached Eggs
15 λεπτ.
Granola
55 λεπτ.
Ven Pongal
Καμία βαθμολογία
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.