
Συσκευές & Αξεσουάρ
Savory Three Cheese Tart
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese rinds (see Tip)1 ½ oz
-
lemon peel strips, thin peel only, no white pith2 - 3
-
garlic clove1
Crust
-
all-purpose flour plus extra to dust7 oz
-
unsalted butter diced, frozen4 oz
-
salt¼ tsp
-
ice water3 tbsp
Filling
-
fresh baby spinach4 oz
-
water20 oz
-
ricotta cheese3 oz
-
feta cheese plus extra to sprinkle1 oz
-
large eggs2
-
salt to taste⅛ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
271.4 kcal /
1135.4 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Νάτριο
225.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eco-Friendly
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 λεπτ.
Lentil Moussaka
2ωρ. 20 λεπτ.
Indian Vegetable Curry
50 λεπτ.
Cauliflower Gratin
55 λεπτ.
Stuffed Vegetables
1ωρ. 20 λεπτ.
Mushroom Risotto (TM6)
40 λεπτ.
Falafel Waffle
40 λεπτ.
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 λεπτ.