Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
32 oz
brown rice
2 oz
farro
2 oz
flaxseeds
2 tbsp
old fashioned rolled oats
1 oz
1 oz bread cubes
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
red bell peppers cut into pieces (1 in.)
2 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
1 oz
garlic clove
1
dried basil
1 tbsp
tomato paste
2 tbsp
salt
½ tsp
dried chili flakes
¼ tsp
sunflower oil to fry
condiments
avocado thinly sliced
hamburger buns toasted
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1561 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Better Burgers 18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45 λεπτ.

Loaded Potato Soup

30 λεπτ.

Pesto Pizza Dough

4ωρ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Smoky Black Bean Soup

35 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Lentil Moussaka

2ωρ. 20 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40 λεπτ.

Chakchouka (Shakshuka)

Καμία βαθμολογία

Mulukhiyah (Molokhia)

Καμία βαθμολογία

Koshery

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων