Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
600 g warzyw, mieszanych np. marchewka, kalafior, cukinia, brokuł, ziemniaki, brukselka, dynia, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
220 g mleka
-
20 g masła
-
15 g mąki pszennej
-
4 żółtka
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
777.3 mg
Πρωτεΐνη
15.4 g
Θερμίδες
1166.8 kJ /
278.9 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Υδατάνθρακες
20.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20 min.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min.
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 min.
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 min.
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7h 40 min.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min.
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min.
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30 min.
Wegański sos „serowy”
20 min.