
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
ryżu100 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej180 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody wrzącej1200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
ziarna ziela angielskiego2
-
liść laurowy, suszony1
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
205 kcal /
858 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
831 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

PROSTE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRosół na wołowinie
2h 15min
Rosół drobiowy
2h 15min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Chłodnik litewski
2h 15min
Zupa z rukoli
35min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa krem z kurek
40min
Solanka z mięsem
2h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Zupa miso z warzywami
30min
Soczewicówka
50min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min