Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

200 gram

Υλικά

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gram

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 16.5 g

Υδατάνθρακες 74.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Καμία βαθμολογία

Crème pâtissière

3.5(2)

15 λεπτ.

Hollandaise saus

Καμία βαθμολογία

Vanille Yoghurt

Καμία βαθμολογία

Kimchi

Καμία βαθμολογία

Hartige cashew roomkaas

Καμία βαθμολογία

Cashew cheddarkaas

Καμία βαθμολογία

Parmezaan op plantaardige basis

5.0(1)

5 λεπτ.

Vegan boter

Καμία βαθμολογία

Cashew schenkroom

Καμία βαθμολογία

Tempé

5.0(1)

48ωρ.

Boter plank met spinaziepesto

5.0(3)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων