
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chiftele de somon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 porții
Υλικά
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 fire
-
ceapă tăiată sferturi50 g
-
apă800 g
-
cartofi tăiați cuburi (1 cm)650 g
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele400 g
-
maioneză20 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
sare1 - 2 prize
-
ghimbir măcinat1 - 2 prize
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
pesmet30 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
268.9 kcal /
1125.1 kJ
Πρωτεΐνη
16.6 g
Λιπαρά
11.9 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
132.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Prânzul școlarului
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMacrou cu muștar
30 λεπτ.
Păstrăv cu sos olandez
50 λεπτ.
Trio de orez, pește și legume
35 λεπτ.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ωρ.
Orez cu ciuperci și somon
Καμία βαθμολογία
Doradă și cartofi gătite la aburi
Καμία βαθμολογία
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Καμία βαθμολογία
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
Καμία βαθμολογία
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
Καμία βαθμολογία
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Καμία βαθμολογία
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 λεπτ.
Midii în stil marinăresc
Καμία βαθμολογία