Mosselen in kruidige tomatensaus

4.6 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • ui gehalveerd
    120 g
  • teentje knoflook
    1
  • olijfolie
    85 g
  • gemalen cayennepeper volgens smaak
    ½ tl
    ½ tl gedroogde pepervlokken, volgens smaak
  • mosselen, vers, schoongemaakt in de schaal
    1000 g
  • gehakte tomaten, uit blik of vers
    200 g
  • droge witte wijn
    100 g
  • zout
    1 snuifje

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 1076 kJ / 257 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων