Mexikanische Hähnchen-Bowl

Mexikanische Hähnchen-Bowl

4.6 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    1
  • frische Chili nach Wunsch entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
    1 - 1 ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Erythrit
    1 TL
  • Tomatenmark
    15 g
  • Wasser
    80 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    140 g
  • Eisbergsalat in groben Streifen
    130 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    100 g
  • Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft
    20 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    2 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1014 mg
Πρωτεΐνη 38 g
Θερμίδες 1766 kJ / 422 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων