Kohlrabi-Eier-Salat

Kohlrabi-Eier-Salat

4.5 840 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
630 g
Eier
4
Kohlrabi in Würfeln (2 cm)
1000 g
Erbsen, TK
150 g
Schinken, gekocht
150 g
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
1
Gewürzgurken abgetropft, in Stücken (Gurkenwasser aufgefangen)
120 g
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
100 g
Senf
2 - 3 TL
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ TL
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Bestreuen
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1165 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 755 kJ / 180 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lecker Low Carb! 19 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Erbsen-Zucchini-Küchlein

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1ωρ.

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40 λεπτ.

Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

30 λεπτ.

Indische Wraps

Indische Wraps

30 λεπτ.

Eier-Curry

Eier-Curry

45 λεπτ.

Nudeln mit Pilz-Pesto

Nudeln mit Pilz-Pesto

30 λεπτ.

Gnocchi di patate

Gnocchi di patate

1ωρ. 30 λεπτ.

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

Zucchini-Rosenkohl-Pashtida

1ωρ.

Veggie-Ramen mit Ei

Veggie-Ramen mit Ei

2ωρ. 10 λεπτ.

Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln

Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων