Συσκευές & Αξεσουάρ
Kohlrabi-Eier-Salat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser630 g
-
Eier4
-
Kohlrabi in Würfeln (2 cm)1000 g
-
Erbsen, TK150 g
-
Schinken, gekocht150 g
-
Zwiebel (ca. 50 g), halbiert1
-
Gewürzgurken abgetropft, in Stücken (Gurkenwasser aufgefangen)120 g
-
Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)100 g
-
Senf2 - 3 TL
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer¼ TL
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Bestreuen½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1165 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
755 kJ /
180 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lecker Low Carb!
21 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKunterbunte Lunch-Gläser
40 Min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 Std. 45 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Focaccia mit Gewürzöl
4 Std. 15 Min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 Min
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25 Min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 Min
Bulgursalat - Kısır
1 Std.
Focaccia mit Kirschtomaten
2 Std. 45 Min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min