Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Petit déjeuner bien-être
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ.
4 portions
Υλικά
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (προαιρετικό πεδίο)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g de gingembre frais
-
500 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
583 kcal /
2444.8 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
78.3 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Νάτριο
510.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Comfort food
9 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pains au chocolat
16 Std. 10 Min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Yaourt à boire à la vanille
12 Std.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 Min
Omelette caprese
30 Min
Muesli énergisant
25 Min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 Min
Plateau de douceurs salées pour maman
30 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min
Brioche tressée à la cannelle
8 Std.
Crêpes soufflées japonaises
40 Min
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6 Std. 5 Min