Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki2
-
twarogu, chudego pokrojonego na kawałki500 g
-
mleka400 - 600 g
-
10 - 20 g ksylitolucukru (προαιρετικό πεδίο)10 - 20 g
-
½ łyżeczki pasty waniliowejekstraktu z wanilii, naturalnego½ - 1 łyżeczka
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 - 20 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
220.9 kcal /
924.4 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
5.7 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
557.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Migdałowy pudding z chia
15min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min