Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

4.1 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Vollkorn-Sandwichtoast
8 Scheiben
Möhre in Stücken
50 g
gelbe Paprika in Stücken
30 g
Emmentaler in Stücken
70 g
Frischkäse
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Butter zum Braten

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 276 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 657 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

24 godz. 20 min

Schoko-Erdnuss-Oats

8 godz. 5 min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30 min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40 min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20 min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 min

Müsli

5 min

Bananenquark mit Kakaonibs

10 min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 min

Frittata mit Schinken

35 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων