
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa versátil
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho-francês) cortados em pedaços350 g
-
azeite mais q.b. p/ servir20 g
-
batata cortada em pedaços300 g
-
água800 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
folhas de tomilho (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
96.6 kcal /
404 kJ
Πρωτεΐνη
2.5 g
Λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
14.2 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
133.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Cookidoo à mesa 2022
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de coentros sem batata
30 λεπτ.
Creme de curgete
20 λεπτ.
Creme de feijão-branco com espinafres
30 λεπτ.
Creme de brócolos e amêndoa
40 λεπτ.
Aveludado de agrião
35 λεπτ.
Sopa miso (Misoshiru)
15 λεπτ.
Creme de cogumelos
20 λεπτ.
Sopa de nabo e espinafres
45 λεπτ.
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 λεπτ.
Caldo-verde com couve-flor
30 λεπτ.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 λεπτ.
Sopa de favas e hortelã
45 λεπτ.