Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

4.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
250 g
caril em pó
1 c. sopa de
azeite
50 g
abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
600 g
água
500 - 600 g
500 - 600 g caldo de legumes líquido
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
natas
100 g
100 g leite evaporado, ou queijo-creme
Croutons q.b. p/ guarnecer

Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 641.8 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 1351.3 kJ / 323 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas favoritas 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

40 min

Sopa da pedra

Sopa da pedra

1 godz. 30 min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 min

Creme de agrião e ervilhas

Creme de agrião e ervilhas

45 min

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1 godz. 10 min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 min

Creme de castanhas

Creme de castanhas

30 min

Sopa de ervilhas à alentejana

Sopa de ervilhas à alentejana

40 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min

Creme de camarão

Creme de camarão

1 godz.

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

45 min

Εμφάνιση όλων