Rasam

Rasam

4.5 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

3 portions

Υλικά

tamarind pulp
80 - 100 g
water
1000 g
cumin seeds
¼ tsp
black mustard seeds
¼ tsp
white dhal (ulunthu)
½ tsp
dried chillies
4
shallots thinly sliced
40 g
curry leaves leaves only
4 - 5 stalks
cooking oil
30 g
garlic cloves with skin, lightly smashed
7
tomatoes cut in slices
130 g
rasam powder
50 g
salt
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1569 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1145 kJ / 273 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nourishing Confinement Food 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

Salmorejo

30 Min

Corn and Bacon Chowder

Corn and Bacon Chowder

1 Std. 15 Min

Creamy scallop soup with chorizo

Creamy scallop soup with chorizo

30 Min

Carrot and Ginger Soup

Carrot and Ginger Soup

5 Min

Reuben's Stew

Reuben's Stew

5 Min

Sourdough soup (White borscht)

Sourdough soup (White borscht)

96 Std. 30 Min

Sauerkraut soup

Sauerkraut soup

50 Min

Creamy Mushroom Soup

Creamy Mushroom Soup

25 Min

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

40 Min

Zucchini Soup

Zucchini Soup

Keine Bewertungen

Nourishing Snow Pear Dessert

Nourishing Snow Pear Dessert

Keine Bewertungen

Chicken Soup with Bamboo Shoots and Clams

Chicken Soup with Bamboo Shoots and Clams

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων