Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
黑蒜芦笋牛肉粒
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 人份
Υλικά
-
牛里脊 或牛小排，切约3×3厘米小块200 克
-
现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）1 克
-
蚝油10 克
-
生抽 （约½茶匙）3 克
-
老抽 （约¼茶匙）1 克
-
油15 克
-
洋葱 ，切小丁60 克
-
黑蒜 ，约6-8颗50 克
-
芦笋 ，切5厘米段60 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
260 kcal /
1087 kJ
Πρωτεΐνη
26.2 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
16.2 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
383.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
炫黑食尚
20 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
