Okonomiyaki

Okonomiyaki

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

Saus Okonomiyaki
  • madu
    20 g
  • shoyu (kecap asin Jepang)
    30 g
  • ketchup tomat
    60 g
  • saus Worcestershire
    40 g
Okonomiyaki
  • daun bawang dipangkas ujungnya dan potong bagi tiga
    2
  • air
    200 g
  • kaldu dashi instan
    1 sdt
  • telur
    4
  • tepung terigu serbaguna
    160 g
  • garam laut
    ¼ sdt
  • gula
    ¼ sdt
  • kol putih diiris halus
    400 g
  • acar jahe (sushi ginger) ditiriskan
    40 g
  • minyak wijen untuk menggoreng
  • samcan daging babi, tanpa tulang, tanpa kulit iris tipis-tipis (lihat tips)
    120 g
  • kewpie mayonnaise untuk penyajian
  • katsuobushi (serutan ikan cakalang) untuk penyajian
  • lokio segar dicincang, untuk penyajian

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 467.1 kcal / 1961.9 kJ
Πρωτεΐνη 19.9 g
Λιπαρά 22.8 g
Υδατάνθρακες 44.2 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 1327 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων