Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
150 g orzechów nerkowca
-
woda do namoczenia nerkowców
-
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
-
2 łyżeczki agaru (6 g)
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
-
40 g wody mineralnej, niegazowanej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 szczypta soli
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
65.3 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
1451.8 kJ /
346.8 kcal
Λιπαρά
18.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
43 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKutia
24 Std. 50 Min
Budyń malinowy
10 Min
Deser twarogowy z mango
15 Min
Czekoladowe doniczki z malinami
1 Std. 25 Min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15 Min
Tureckie delicje (Lokum)
26 Std. 50 Min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min
Deser plaża
2 Std. 30 Min
Lody stracciatella
8 Std. 15 Min
Blok czekoladowy z czerstwym chlebem
5 Std. 20 Min
Szyszki marcepanowe
30 Min
Lody pistacjowe
9 Std. 30 Min