Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

orzechów nerkowca
150 g
woda do namoczenia nerkowców
mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
500 g
agaru (6 g)
2 łyżeczki
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
wody mineralnej, niegazowanej
40 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g
syropu z agawy
40 g
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
soli
1 szczypta
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 346.8 kcal / 1451.8 kJ

Πρωτεΐνη 7.8 g

Λιπαρά 18.5 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Νάτριο 65.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2ωρ. 20 λεπτ.

Rabarbar pod kruszonką

Rabarbar pod kruszonką

55 λεπτ.

Jagodowa pianka

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ωρ.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1ωρ. 20 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3ωρ.

Fondant czekoladowy w kokilkach

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 λεπτ.

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1ωρ. 25 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Lody czekoladowe

Lody czekoladowe

12ωρ.

Mus z białej czekolady

Mus z białej czekolady

1ωρ.

Εμφάνιση όλων