Tacos à la mexicaine

Tacos à la mexicaine

4.6 46 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • oignon coupé en quatre
    1
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • poivron en lanières
    1
  • tomates en cubes
    2
  • de haricots rouges en conserve égouttés
    300 g
  • de grains de maïs en conserve égouttés
    100 g
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de coulis de tomates
    100 g
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de piment doux
    1 c. à café
  • du sel
  • du poivre moulu
  • tortillas de maïs
    8
  • avocats citronnés et en lamelles
    2
  • feuilles de laitue émincées
    3
  • oignon rouge en rondelles
    1
  • le jus d'1/2 citron vert
  • de cheddar râpé
    80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 251 kcal / 1047 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων