
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Les frites
-
patates douces de belle taille, en bâtonnets2
-
de paprika1 c. à café
-
de poivre moulu1 pincée
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
sel
Le tofu
-
de tofu ferme en bâtonnets400 g
-
de paprika1 c. à café
-
d'oignon en poudre1 c. à café
-
de farine et un peu pour fariner125 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
œufs2
-
d'eau2 c. à soupe
-
de chapelure375 g
La mayonnaise
-
œuf1
-
de moutarde2 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
d'huile de tournesol250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1377 kcal /
5765 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
81 g
Υδατάνθρακες
122 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes
120 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 λεπτ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 λεπτ.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
1ωρ.
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2ωρ. 10 λεπτ.
Falafels de fèves
1ωρ.
Samoussas au porc épicé 🌶️
1ωρ.
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
3ωρ.
Barres protéinées
50 λεπτ.
Gambas sautées au beurre persillé
15 λεπτ.
Bagels halloumi et avocat
2ωρ. 35 λεπτ.