
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de pan del día anterior en trozos60 g
-
de semillas de sésamo tostado30 g
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
diente de ajo1
-
de alcaparras20 g
-
de hojas de albahaca frescas20 g
-
de hojas de perejil fresco20 g
-
de zumo de naranja80 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)60 g
-
de sal5 pellizcos
-
de pimienta negra molida5 pellizcos
-
de lombarda en trozos300 g
-
de manzana (pelada y sin semillas) en trozos150 g
-
de comino en grano1 cucharadita colmada
-
de miel10 g
-
de canela molida½ cucharadita
-
de queso feta300 g
-
huevo1
-
de harina integral de trigo30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
555 kcal /
2322 kJ
Πρωτεΐνη
17.4 g
Λιπαρά
40.1 g
Υδατάνθρακες
34.7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
1104.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Defensas a tope
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFiambre de pollo con pistachos
40 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Mejillones al vino
30 λεπτ.
Miniquiches de beicon y champiñones
30 λεπτ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Falafel
1ωρ.
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquetones de picadillo de chorizo
9ωρ. 15 λεπτ.
Almejas a la sidra
15 λεπτ.
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 λεπτ.
Tosta de cangrejo y atún
10 λεπτ.
Tosta de tomates secos y atún
10 λεπτ.