Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas

Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas

4.7 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de pan del día anterior en trozos
    60 g
  • de semillas de sésamo tostado
    30 g
  • de curry en polvo
    ½ cucharadita
  • diente de ajo
    1
  • de alcaparras
    20 g
  • de hojas de albahaca frescas
    20 g
  • de hojas de perejil fresco
    20 g
  • de zumo de naranja
    80 g
  • de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
    60 g
  • de sal
    5 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    5 pellizcos
  • de lombarda en trozos
    300 g
  • de manzana (pelada y sin semillas) en trozos
    150 g
  • de comino en grano
    1 cucharadita colmada
  • de miel
    10 g
  • de canela molida
    ½ cucharadita
  • de queso feta
    300 g
  • huevo
    1
  • de harina integral de trigo
    30 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 555 kcal / 2322 kJ
Πρωτεΐνη 17.4 g
Λιπαρά 40.1 g
Υδατάνθρακες 34.7 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 15 g
Νάτριο 1104.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων