Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de pepino en rodajas de 2 mm300 g
-
de kale (solo las hojas) en trozos de 2-3 cm150 - 200 g
-
de nueces peladas45 g
-
de semillas de sésamo tostado25 g
-
de granos de granada (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
de bayas goji30 g
-
de zumo de naranja60 g
-
de zumo de limón60 g
-
de tahini40 g
-
de miel15 g
-
de aceite de sésamo tostado40 g
-
de agua1240 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de quinoa en grano250 g
-
huevos4
-
de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas240 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
472 kcal /
1975 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
51.8 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
476.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Defensas a tope
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Falafel
1 Std.
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Ensalada de vegetales
5 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Esqueixada de bacalao
15 Min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 Min
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2 Std. 40 Min
Bombas de patata rellenas de atún
2 Std. 15 Min
Crujientes de espinacas con roquefort
25 Min
Garbanzos encebollados
40 Min
Almejas al vapor con salsa de mantequilla
1 Std.