Hamburger impanato di tacchino e spinaci

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

4.5 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
140 g di spinaci in foglie, surgelati a cubetti
500 g di petto di tacchino, senza pelle e disossato a pezzi (3-5 cm)

500 g di petto di pollo, a pezzi (3-5 cm)
1 cucchiaino di sale
1 uovo sbattuto
50 g di pangrattato
30 - 50 g di olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1230 kJ / 294 kcal

Λιπαρά 12.2 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le mie ricette con thermomix 198 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo mediterraneo con riso

Nessuna valutazione

Ramen al curry rosso con pollo

40min

Pollo in salsa di peperoni con couscous di zucchine e feta

55min

Cordon bleu

30min

Roastbeef

55min

Polpette al sugo

40min

Polpettine di carne con purea di patate

1h

Caserecce con cime di rapa e salsiccia

50min

Zuppa Ramen Tantanmen

45min

Gyros veloci con tzatziki

Nessuna valutazione

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1h

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1h

Εμφάνιση όλων