Roti Gandum Utuh, Selai dan Bakso Ayam

Roti Gandum Utuh, Selai dan Bakso Ayam

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
18 porsi

Υλικά

Roti Gandum Utuh
  • air
    380 g
  • gula
    1 sdm
  • ragi kering
    2 ¼ sdt
  • tepung terigu
    400 g
  • tepung gandum utuh
    110 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • garam
    1 ½ sdt
  • minyak sayur untuk melumasi
Selai Gurih
  • keju krim (cream cheese)
    280 g
  • telur rebus matang sempurna (προαιρετικό πεδίο) kupas, potong empat
    1
  • garam
    ½ sdt
Bakso Ayam
  • keju Parmesan potong kecil-kecil
    40 g
  • daging ayam giling
    400 g
  • tepung panir
    40 g
  • telur besar
    1
  • oregano kering
    1 sdt
  • pure tomat
    1 sdt
  • kecap asin
    ½ sdt
  • minyak sayur untuk menggoreng
  • keju krim (cream cheese)
    40 g
  • zaitun hitam (pitted black olives) dibelah dua
    10
  • paprika merah dipotong berbentuk paruh
    1
  • paprika kuning, potong bentuk alis mata
    1
  • kucai segar
    1 ikat

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 264.6 kcal / 1107.1 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 12.5 g
Υδατάνθρακες 27.4 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Νάτριο 417.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων