Riz noir aux moules, lardons et tomates cerises

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerises

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g d'oignons coupés en quatre
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
150 g de lardons fumés
1 c. à soupe d'huile d'olive
250 g de riz noir
1 cube de bouillon de légumes
500 g d'eau
500 g de moules surgelées et décortiquées
250 g de tomates cerises coupées en deux

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 465 kcal / 1953 kJ

Πρωτεΐνη 27 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 52 g

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