Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Wasser1200 g
-
Jasminreis180 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zucker2 EL
-
Butter20 g
-
Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)3
-
Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)1
-
Avocado groß1
-
Salatgurke250 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portionen
Νάτριο
799 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
2128 kJ /
509 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
90 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lieblingsbowls
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Veggie-Ramen mit Ei
2ωρ. 10 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 λεπτ.
Rote-Bete-Risotto mit Orangen-Fenchel-Salat
1ωρ. 10 λεπτ.
Indische Wraps
30 λεπτ.
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 λεπτ.
Türkisches Gemüse
30 λεπτ.
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1ωρ. 15 λεπτ.
Brokkoli-Omelettes
35 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.
Pizza-Bruschetta
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomatengnocchi mit Pesto
1ωρ.