
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
ay çekirdeği içi100 g
-
su230 g
-
beyaz şarap10 g
-
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı50 g
-
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)60 g
-
su (bk. Öneriler)30 g
-
tuz¼ tk
-
karabiber damak tadına göre¼ - ½ tk
-
soya sosu (προαιρετικό πεδίο)6 - 7 g
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
106.5 kcal /
445.8 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
257.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuacamole
15 λεπτ.
Sweet Chili Sos
25 λεπτ.
Barbekü Sos
1ωρ. 40 λεπτ.
Kişnişli Domates Salsa
Καμία βαθμολογία
Kuru Fasulyeli ve Beyaz Peynirli Dip
10 λεπτ.
Kremalı Fransız Salata Sosu
5 λεπτ.
Zencefilli Salata Sosu
10 λεπτ.
Ballı Armutlu Salata Sosu
Καμία βαθμολογία
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
10 λεπτ.
Haşhaşlı Salata Sosu
5 λεπτ.
Sıvı Karamel
35 λεπτ.
Çağla Ezmesi
10 λεπτ.