Συσκευές & Αξεσουάρ
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 pezzi
Υλικά
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pezzo
Νάτριο
52.1 mg
Πρωτεΐνη
5.1 g
Θερμίδες
992.3 kJ /
237.2 kcal
Λιπαρά
15.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.6 g
Υδατάνθρακες
22.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancake (senza glutine e senza lattosio)
30 λεπτ.
Crostata di grano saraceno e pesche (senza glutine)
1ωρ. 50 λεπτ.
Crêpes con confettura di lamponi
2ωρ.
Pancake al farro con banane
30 λεπτ.
Pancake (senza lattosio)
35 λεπτ.
Yogurt ai mirtilli (TM6)
12ωρ.
Cookies morbidi carote e arancia
50 λεπτ.
Cruffin (TM6)
4ωρ. 30 λεπτ.
Brioches con il tuppo
3ωρ.
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 λεπτ.
Pancakes cioccolato e ricotta
45 λεπτ.
Biscotti di frolla alle mandorle con confettura di ciliegie
1ωρ. 40 λεπτ.