Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 176.3 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 830.3 kJ / 198.5 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi 26 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Golden Milk

Golden Milk

15 λεπτ.

Sciroppo di vin brulé

Sciroppo di vin brulé

8ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie al melone

Smoothie al melone

10 λεπτ.

Smoothie rinfrescante al cetriolo

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 λεπτ.

Apple smoothie

Apple smoothie

10 λεπτ.

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 λεπτ.

Frullato due colori

Frullato due colori

10 λεπτ.

Mojito d'estate analcolico

Mojito d'estate analcolico

15 λεπτ.

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 λεπτ.

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων