Μπάλες "Mighty mouse"

Μπάλες "Mighty mouse"

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
20 μερίδες

Υλικά

  • ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση
    4
  • καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    2 κ.γλ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
    1 κ.σ.
  • πάστα ντομάτας
    40 γρ.
  • βοδινό κιμά
    500 γρ.
  • ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
    6
  • κολοκυθόσπορους
    20
  • λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
  • ραπανάκι, κόκκινο (προαιρετικό πεδίο) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά
    1
  • κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
    2 - 3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 36.4 mg
Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 287.3 kJ / 68.4 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24ωρ. 10 λεπτ.

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

5.0(3)

40 λεπτ.

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

Καμία βαθμολογία

Τραγανά ντόνατς

5.0(5)

2ωρ. 30 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6ωρ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

5.0(1)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ζύμη για πίτσα

4.4(9)

1ωρ.

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0(3)

2ωρ. 30 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1ωρ.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Καμία βαθμολογία

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων