Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

18 κομμάτια

Υλικά

νιφάδες βρώμης
110 γρ.
λιναρόσπορους
20 γρ.
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)
125 γρ.
μέλι
115 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
75 γρ.
75 γρ. σταφίδες

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 52 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 502 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

January Reset 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1ωρ. 20 λεπτ.

Πιτσάκια

1ωρ. 10 λεπτ.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 λεπτ.

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 λεπτ.

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

50 λεπτ.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ωρ. 35 λεπτ.

Κριτσίνια καλαμποκιού

2ωρ.

Μανιταροπιτάκια

1ωρ. 30 λεπτ.

Ζύμη για πίτσα

1ωρ.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Καμία βαθμολογία

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Καμία βαθμολογία

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων