
Συσκευές & Αξεσουάρ
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ.
25 μερίδες
Υλικά
Μίνι πάνκεϊκς
-
βούτυρο, ανάλατο και λίγο ακόμα για το τηγάνισμα40 γρ.
-
αλεύρι ζαχαροπλαστικής280 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)60 γρ.
-
μαγειρική σόδα½ κ.γλ.
-
βουτυρόγαλα (βλ. συμβουλή)330 γρ.
-
αυγά2
Συναρμολόγηση
-
άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια (βλ. συμβουλή)130 - 150 γρ.
-
μπανάνες σε ροδέλες (1 εκ.)1 - 2
-
φράουλες κομμένες στη μέση, χωρίς τα κοτσάνια10 - 12
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
119 kcal /
500 kJ
Πρωτεΐνη
2.9 g
Λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
16.3 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
147.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 λεπτ.
Κολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 λεπτ.
Τρούφες με λευκή σοκολάτα
1ωρ. 10 λεπτ.
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 λεπτ.
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Καμία βαθμολογία
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Καμία βαθμολογία
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
Καμία βαθμολογία
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2ωρ.