Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 κομμάτια

Υλικά

  • μπανάνες μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
    10
  • φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
    1 κ.σ.
  • νιφάδες καρύδας άγλυκες
    1 κ.σ.
  • σμέουρα σε μικρά κομματάκια
    5
  • λευκή σοκολάτα σε κομμάτια ή chips
    255 γρ.
  • ημίγλυκια σοκολάτα σε κομμάτια
    185 γρ.
    185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 180 kcal / 753 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 15 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

4.5(10)

1ωρ. 5 λεπτ.

Άλαδος χαλβάς

Άλαδος χαλβάς

4(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

Γιαουρτοπαγωτό με μπισκότα chocolate chip

5(4)

5ωρ. 10 λεπτ.

Κυδωνόπαστο

Κυδωνόπαστο

5(6)

45 λεπτ.

Πορτοκαλόπιτα

Πορτοκαλόπιτα

4.5(48)

2ωρ.

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού

Καμία βαθμολογία

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου

Καμία βαθμολογία

Αχλάδια με σάλτσα σοκολάτας

Αχλάδια με σάλτσα σοκολάτας

Καμία βαθμολογία

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

Καμία βαθμολογία

Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων

Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων

Καμία βαθμολογία

Κορμός σοκολάτας

Κορμός σοκολάτας

2(5)

3ωρ. 15 λεπτ.

Γεμιστά κεραστικά black & white

Γεμιστά κεραστικά black & white

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων