
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
Ciasto na tartaletki
-
płatków owsianych, górskich80 g
-
wiórków kokosowych80 g
-
jajko1
-
masła pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia60 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 g
-
syropu klonowego30 g
Krem czekoladowy z awokado
-
orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką20 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao40 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki120 g
-
banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki120 g
-
kakao naturalnego, niesłodzonego5 g
-
syropu klonowego20 g
-
sok z limonki z ½ szt.
-
kiwi pokrojone w plastry, do dekoracji1
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
368 kcal /
1540 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.6 g
Νάτριο
23 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto z truskawkami
8 Std. 30 Min
Tiramisu truskawkowe
3 Std. 35 Min
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8 Std.
Galette z borówkami
1 Std. 25 Min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4 Std. 30 Min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1 Std.
Trifle truskawkowe z kremem mascarpone
50 Min
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9 Std. 10 Min
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3 Std.
Fondant czekoladowy w kokilkach
35 Min
Sernik truskawkowy na zimno
8 Std. 30 Min
Tartaletki z truskawkami
1 Std. 20 Min