Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

4.4 295 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

60 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
30 g migdałów, ze skórką (patrz wariant)
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych górskich lub błyskawicznych
80 g moreli suszonych, bez pestek
1 jajko
20 g oleju rzepakowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 8 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 501 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKO PO ZDROWIE 20 Συνταγές
Πολωνία

ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 λεπτ.

Ciasto z truskawkami

8ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisu bez laktozy

12ωρ. 40 λεπτ.

Marcepanowe batoniki

2ωρ. 40 λεπτ.

Granita kawowa

12ωρ. 15 λεπτ.

Mrożony jogurt

6ωρ. 30 λεπτ.

Sorbet jagodowy z miętą

30 λεπτ.

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3ωρ. 20 λεπτ.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 λεπτ.

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1ωρ. 40 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων