Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 87 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.95 g

Θερμίδες 642 kJ / 153 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grzaniec cytrynowy

20 λεπτ.

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 λεπτ.

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 λεπτ.

Napar jabłkowy

40 λεπτ.

Bezalkoholowy grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 λεπτ.

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388ωρ. 10 λεπτ.

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 λεπτ.

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 λεπτ.

Matcha bubble tea z mango

55 λεπτ.

Zimowa czekolada do picia

10 λεπτ.

Grzane białe wino

20 λεπτ.

Gorąca czekolada z kawą zbożową

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων