Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 1.95 g

Θερμίδες 642 kJ / 153 kcal

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 λεπτ.

Bezalkoholowy świąteczny poncz

Bezalkoholowy świąteczny poncz

10 λεπτ.

Likier kawowo-orzechowy

Likier kawowo-orzechowy

10 λεπτ.

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20 λεπτ.

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 λεπτ.

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2ωρ. 10 λεπτ.

Zimowa margarita

Zimowa margarita

10 λεπτ.

Nalewka herbaciana

Nalewka herbaciana

386ωρ. 10 λεπτ.

Koktajl mleczny banoffee pie

Koktajl mleczny banoffee pie

15 λεπτ.

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 λεπτ.

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων