Αναζήτηση
Somon teriyaki sous-vide

Somon teriyaki sous-vide
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
    1450 g
  • semințe de susan
    40 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
    4
  • sos teriyaki
    75 g
  • ghimbir proaspăt feliat subțire
    20 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
    30 g
    1 linguriță rasă vitamina C

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 95 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Macrou cu muștar

Macrou cu muștar

3(3)

30 Min

Păstrăv cu sos olandez

Păstrăv cu sos olandez

4.5(22)

50 Min

Trio de orez, pește și legume

Trio de orez, pește și legume

4(8)

35 Min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

4.5(11)

1 Std.

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

Keine Bewertungen

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

Keine Bewertungen

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

Keine Bewertungen

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

5(2)

20 Min

Midii în stil marinăresc

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων